工作再累也要锻炼，不管多忙，青龙人都会在每个礼拜六的下午集体去户外拉炼，让紧张的身心得到放松，让身体得到协调一致。

　　11月16日下午，这次的户外活动还是选在附近的东明新秀公园。因为公园距公司比较近，环境也非常漂亮，自然是不二的选择。但这次活动新增的亮点是员工生日庆祝，让大家增添了几分游玩快意。

　　当我们来到新秀公园时，那里已是人声鼎沸，非常热闹了，原来另一家公司也在这里进行类似的户外活动，原来和青龙防水有同样想法的公司也不少啊！我们进行的活动是绕公园三周长跑，虽然路程不长，但跑完二圈，部分员工已经是气喘吁吁，离大部队一大节了。可见，掉队的员工还是平时缺少锻炼。

　　之后，大家分组进行各自喜爱的体育项目，羽毛球、乒乓球、篮球，大家进行的非常欢畅。虽然已过立冬，气温下降，但都已是汗流浃背。羽毛球过完了瘾，又去体验乒乓玩了，好不畅快。通过体育锻炼，大家身心得到了放松，工作中的压力得到了释放，身上充满了无穷的力量，没有负担全身力心投入到下一个工作。

　　在锻炼之后，大家又聚到一起，为11月份生日的同事献上祝福，虽然场面并不隆重，但这种浓浓的情谊还是让三位过生日的同事感动，也感染了为他们祝福的同事。切完蛋糕，大家围在一起分享，其乐融融！

　　这次的活动虽小，但我们的身体和内心都得到了放松，充满了力量，感受了团体的荣誉和凝聚力，更加爱护我们青龙防水了，相信下一个奇迹就是在我们共同努力下创造出来。